cm3 :) wziołem bo mono było w h** drogie Sądząc po dacie to już nie było pisane jako żart primaaprilisowy... Zatem zapytam, czy przeliczałeś cenę złoty/porcję? Czy jechałeś po koszcie opakowania (słój 400 kaps kontra blister 30 kaps)?
Nawet jeśli to pojedyncza substancja to patrząc na opinie pompa, mrowienie i cała reszta na plus a jako że to byłby mój pierwszy kontakt z czymś takim to pewnie zadziałała by podobnie. Mam ograniczony budżet więc albo kupuje cm3 albo znowu zwykłe mono + beta alanine na urozmaicenie treningu. Tutaj własnie pojawia się dylemat co lepiej kupić
jw,BCAA XTRA ACTIVLABA-połączony z glutaminą i wychodzi bardzo ekonomicznie. Co do cyklu to rzuciłbym tam jakąś prostą forme krety,bo chyba nie ma z tego co widze,cm3,bo mono już raczej nie chcesz??
kup sobie mono ( np mega caps olimpa albo creatine micronized treca) albo jabłczan ( cm3 albo tcm ) i do tego bcaa okołotreningowo, skoro robisz długie aeroby, ale jak chcesz przybrać na masie to nie możesz mieć diety niskokalorycznej, musisz mieć nadwyżkę kaloryczną, bo inaczej nic z tego nie będzie
hmmm dieta < podstawa białko/gainer jako uzupełnienie braków w diecie. z cyklem kreatyny poczekaj jeszcze z tydzien przynajmniej. Skoro miales 2 cykle na mono, wiesz juz ocb. możesz kupić jakiś najprostszy stack + np. cm3.
Jabłczan bardzo ładnie zwiększył mi obwody mase i siłe. I co w przypadku mono może sie stać (Ponieważ spada woda) spadają obwody. A po cm3 nie odnotowałem żadnych jakichkolwiek spadków
Ja na 1 porzadnym cyklu na mono mialem przeokrutną ale bylo tez duzo wegli i statyczna siłownia wiec może u innych też być...ale ostatnio na cm3 naprzyklad 0 pospinanych miesni wiec to róznie jest
[...] 1-2 capsy bcaa xplode: 0.1g/kg masy ciała(czystego bcaa) przed i po treningu kreatyny: DT: 5g kreatyny rano, porcja hp przed treningiem DNT: 5g kreatyny rano daj na przemian 5g mono z cm3. zma - 3 kapsy przed snem ///no trzeba było horsa nie usuwać ja bym to aakg wyrzucił a dał horsa ;] Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-25 18:53:18
[...] nic nie dają. sprawa druga, suple są dla osób, które mają już doświadczenie, jednymi słowy im większy stopień wytrenowania tym lepiej działają wszelkiego rodzaju suplementy. cm3 treca 360kaps. - kreatyna - zalecana minimum po 6 miesiącach PRZEMYŚLANYCH treningów, i zaczynasz od mono, to co podałeś to jabłczan bardziej zaawansowana forma kretki, [...]
a czemu na storma szkoda kasy ? slaby jest ? i wlasanie mam taki problem ze jak robilem wczesniej cykle na tym cm3 to tak srednio bylem zadowolony a boje sie mono ze duzo wody bede mial
Napisalem przy jakich treningach i dietach, co stosowalem i jakie sa efekty. W pierwszym przypdaku bralem mono, sprawdzilo sie do zamierzonego celu. W drugim biore cm3, sprawsza sie do zamierzonego celu. Teraz w zaleznosci, co autor chce osiagnac ma jakis obraz. Moze zrobic tak, jak ja albo moze robic na odwrot i albo wyjdzie, jak powinno albo [...]
tak jak wyzej pisalismy wez stack przed treningowy wymienie, które brałem i są godne polecenia -no-xplode -no-shotgun -horse power do tego dokup pojedyńczą forme kreatyny mono orientacyjnie creatine monohydrate z naturebest monohydrat vitalmaxa badź jabłczan kreatyny CM3 TReca Jeżeli masz braki w diecie i fundusz i zostanie Ci troszke kasy to [...]
[...] no i białko Trec Whey 100 http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html. Jakieś uwagi ? Zastanawiałem się jeszcze nad jabłczanem trec cm3, ale wyczytałem, że mono będzie "lepszy" na 1 cykl. Z racji tego, że w podesłanym wyżej linku zbyt wiele do wyboru nie miałem więc tylko to wybrałem... Zmieniony przez - [...]
[...] zagadkę. Jak nie idzie masa to na 90% spożywasz za mało kalorii. A nadmiar białka może nawet spowolnić przyrosty masy. Bcaa są ok, do tego chociażby zwykłe mono albo cm3 i przede wszystkim przelicz sobie kalorie. Ew. możesz zakupić gainera i popijać go po treningu (razem z kreatyną) + jedną porcję w ciągu dnia w okresie najdłuższej [...]
w takim razie bierz zwykle mono(kieruj sie cena), albo jablko (cm3, vitalmaxa), mozesz pomylec o jakims prostym stacku typu cp lub nitro2. glutamine odpusc. przy wyborze bcaa tez kieruj sie cena (rx gold, activlab).